ACTIVIDADES

MINDFULNESS "consciencia plena" es una habilidad que puede entrenarse y que te permitirá estar más presente en aquello que está ocurriendo, afrontando las emociones con calma y cultivando una mente más intuitiva, serena y ecuánime.


Participando en nuestras actividades conocerás para qué puede serte útil realizar un Entrenamiento en Mindfulness.

Entenderás por qué hoy las Neurociencias lo consideran como una herramienta fundamental en la prevención y tratamiento de ansiedad, reducción de estrés crónico, depresión, trastornos del sueño, dolor crónico, entre otros, mientras que al mismo tiempo aumenta la concentración, el bienestar, y la conexión con uno mismo y con los demás. 

Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - ON LINE
Wed, May 06
ON LINE (a través de Zoom)
May 06, 7:00 PM – 9:00 PM
ON LINE (a través de Zoom)
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - TURNO MAÑANA ON LINE
Mon, May 04
ONLINE via Zoom (Clases en vivo)
May 04, 9:00 AM – 11:00 AM
ONLINE via Zoom (Clases en vivo)
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Programa Mindfulness & Autocompasión - (MSC) 9 semanas - Sábados de 9:30 a 12:30 hs
Sat, Apr 18
Vía Zoom (Sesiones en vivo)
Apr 18, 9:30 AM – 12:30 PM
Vía Zoom (Sesiones en vivo)
Programa oficial, basado en evidencia, diseñado por K. Neff y C.Germer para aprender a responder a momentos difíciles de la vida con amabilidad, atención y comprensión (autocompasión) hacia uno mismo.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - ON LINE
Wed, Apr 01
ONLINE via Zoom (Clases en vivo)
Apr 01, 7:00 PM – 9:00 PM
ONLINE via Zoom (Clases en vivo)
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - TURNO MAÑANA ON LINE
Wed, Apr 01
ONLINE via Zoom (Clases en vivo)
Apr 01, 9:00 AM – 11:00 AM
ONLINE via Zoom (Clases en vivo)
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - TURNO MAÑANA Presencial
Thu, Mar 05
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Mar 05, 9:00 AM – 11:00 AM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - ON LINE
Wed, Mar 04
ON LINE (a través de Zoom)
Mar 04, 7:30 PM – 9:30 PM
ON LINE (a través de Zoom)
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Programa Mindfulness & Autocompasión - (MSC) 9 semanas - Lunes 18:30 a 21:30 hs
Mon, Mar 02
Multiespacio Pura Vida
Mar 02, 6:30 PM – 9:30 PM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, Buenos Aires, Argentina
Programa oficial, basado en evidencia, diseñado por K. Neff y C.Germer para aprender a responder a momentos difíciles de la vida con amabilidad, atención y comprensión (autocompasión) hacia uno mismo.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - Presencial
Thu, Feb 06
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Feb 06, 7:00 PM – 9:00 PM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - ON LINE
Wed, Jan 08
ON LINE (a través de Zoom)
Jan 08, 7:00 PM – 9:00 PM
ON LINE (a través de Zoom)
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Profundizando MINDFULNESS - Jornada de Práctica Intensiva
Thu, Nov 21
Multiespacio Pura vida, Villa Crespo, CABA
Nov 21, 2019, 7:00 PM – 10:00 PM
Multiespacio Pura vida, Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness y vivir una experiencia muy enriquecedora por el nivel de conexión y de claridad mental que promueve.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 semanas - Jueves 9:30 a 11:30hs
Thu, Nov 07
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Nov 07, 2019, 9:30 AM – 11:30 AM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 4 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Entrenamiento en MINDFULNESS - 4 o 7 semanas - Jueves 19:30 a 21:30hs
Thu, Oct 17
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Oct 17, 2019, 7:30 PM – 9:30 PM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 4 o 7 semanas (basado en prácticas del MBSR) para aprender a gestionar la incertidumbre, la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable. Es una oportunidad para empezar a asumir un rol activo en el cultivo de tu Bienestar y vivir más plenamente.
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Práctica grupal de MINDFULNESS - ON LINE
Fri, Oct 11
ON LINE via Zoom
Oct 11, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
ON LINE via Zoom
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Programa Mindfulness & Autocompasión - (MSC) 9 semanas - Martes 9:00 a 12:00 hs
Tue, Oct 08
Multiespacio Pura Vida
Oct 08, 2019, 9:00 AM – Dec 03, 2019, 12:00 PM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, Buenos Aires, Argentina
Programa oficial, basado en evidencia, diseñado por K. Neff y C.Germer para aprender a responder a momentos difíciles de la vida con amabilidad, atención y comprensión (autocompasión) hacia uno mismo.
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Práctica grupal de MINDFULNESS - ON LINE
Fri, Sep 27
ON LINE via Zoom
Sep 27, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
ON LINE via Zoom
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Sep 13
Villa Crespo, CABA
Sep 13, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Aug 23
Villa Crespo, CABA
Aug 23, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Programa "Viviendo MINDFULLY"- Martes 19:30 a 21:30hs
Tue, Aug 13
Villa Crespo, CABA
Aug 13, 2019, 7:30 PM – 9:30 PM
Villa Crespo, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 6 semanas (basado en MBSR) que te propone "darte cuenta" , ayudándote a traerte al momento presente y vivir de forma más plena, aprendiendo a gestionar la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Aug 09
Villa Crespo, CABA
Aug 09, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Programa Mindfulness & Autocompasión - Mindful Self Compassion (MSC) 9 semanas
Thu, Aug 08
Multiespacio Pura Vida
Aug 08, 2019, 7:00 PM – 10:00 PM
Multiespacio Pura Vida, Villa Crespo, Buenos Aires, Argentina
Programa oficial, basado en evidencia, diseñado por K. Neff y C.Germer para aprender a responder a momentos difíciles de la vida con amabilidad, atención y comprensión (autocompasión) hacia uno mismo.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Jul 26
Villa Crespo, CABA
Jul 26, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Taller introductorio Mindfulness - GESTIONANDO EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Sat, Jul 20
Almagro, CABA
Jul 20, 2019, 3:00 PM – 6:00 PM
Almagro, CABA
Mindfulness es una capacidad que puede entrenarse y que te permite estar más presente en aquello que está ocurriendo, cultivando una mente más serena. Aprovechá la oportunidad para conocer Mindfulness y empezar a aplicarlo en tu vida cotidiana.
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Webinar Introductoria de Autocompasión GRATUITA
Thu, Jul 18
https://zoom.us/j/7660015646
Jul 18, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
https://zoom.us/j/7660015646
¿Queres conocer de qué se trata la Autocompasión y qué beneficios puede aportarte en tu vida entrenarla? Reservá tu lugar!!!
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Jul 12
Villa Crespo, CABA
Jul 12, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Jun 28
Villa Crespo, CABA
Jun 28, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, Jun 14
Villa Crespo, CABA
Jun 14, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Taller vivencial Mindfulness - UNA PAUSA PARA RE-CONECTARTE
Sat, Jun 08
Almagro, CABA
Jun 08, 2019, 3:00 PM – 7:00 PM
Almagro, CABA
Una oportunidad para profundizar en la práctica de Mindfulness incorporando intenciones de auto-cuidado que nos ayuden a mejorar la conexión entre nuestra mente, cuerpo y corazón.
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Práctica grupal de MINDFULNESS
Fri, May 24
Villa Crespo, CABA
May 24, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Villa Crespo, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Programa "Viviendo MINDFULLY" On line (19:30hs ARG)
Wed, May 15
ON LINE a través de Zoom
May 15, 2019, 7:30 PM – 9:30 PM
ON LINE a través de Zoom
Entrenamiento en Mindfulness de 8 semanas (basado en MBSR) que te propone "darte cuenta" , ayudándote a traerte al momento presente y vivir de forma más plena, aprendiendo a gestionar la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable.
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Profundizando MINDFULNESS - Jornada de Práctica Intensiva
Sat, May 04
Almagro, CABA
May 04, 2019, 3:00 PM – 7:00 PM
Almagro, CABA
Excelente oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness y vivir una experiencia muy enriquecedora por el nivel de conexión y de claridad mental que promueve.
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MINDFULNESS - Espacio de Práctica grupal
Thu, Apr 25
Almagro, CABA
Apr 25, 2019, 7:30 PM – 8:30 PM
Almagro, CABA
Excelente oportunidad de práctica grupal para sostener tu práctica individual y seguir cultivando bienestar en tu vida cotidiana.
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Programa "Viviendo MINDFULLY" turno mañana
Thu, Mar 14
Almagro, CABA
Mar 14, 2019, 10:00 AM – 12:00 PM
Almagro, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 8 semanas (basado en MBSR) que te propone "darte cuenta" , ayudándote a traerte al momento presente y vivir de forma más plena, aprendiendo a gestionar la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable.
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Programa "Viviendo MINDFULLY" turno tarde
Tue, Mar 12
Palermo, CABA
Mar 12, 2019, 7:15 PM – 9:15 PM
Palermo, CABA
Entrenamiento en Mindfulness de 8 semanas (basado en MBSR) que te propone "darte cuenta" , ayudándote a traerte al momento presente y vivir de forma más plena, aprendiendo a gestionar la ansiedad y el estrés de todos los días de una manera más saludable.
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Programa "Liderando MINDFULLY"
Mon, Mar 11
Palermo, CABA
Mar 11, 2019, 7:15 PM – 9:15 PM
Palermo, CABA
Un entrenamiento de 6 encuentros semanales que te brindará una nueva perspectiva de excelencia en el liderazgo que incorpora como pilares la creatividad, el enfoque, la claridad y la compasión.
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WEBINAR Introductorio Mindfulness (on line)
Tue, Mar 05
ON LINE- ZOOM
Mar 05, 2019, 7:30 PM – 9:00 PM
ON LINE- ZOOM
Mindfulness es una capacidad que puede entrenarse y que te permite estar más presente en aquello que está ocurriendo, cultivando una mente más serena. En la charla podrás conocer los orígenes, los beneficios de su práctica y los cursos que brindamos y que te permitirán entrenar esta capacidad.
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Charla introductoria MINDFULNESS
Tue, Feb 26
Palermo, CABA
Feb 26, 2019, 7:30 PM – 9:00 PM
Palermo, CABA
Mindfulness es una capacidad que puede entrenarse y que te permite estar más presente en aquello que está ocurriendo, cultivando una mente más serena. En la charla aprenderás como puede ayudarte para lidiar con la ansiedad y el estrés del día a día.
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SOBRE MINDFULLY

- MINDFULLY entrena tus habilidades personales al servicio de tu mayor bienestar.

- PROGRAMAS BASADOS EN MINDFULNESS: Liderazgo/ Auto-cuidado/ Inteligencia emocional/ Neurociencias.

- INTERVENCIONES GRUPALES E INDIVIDUALES

Equipo interdisciplinario / Aprendizaje vivencial.

CONTACTO

Tel: + 54 9 11 4050 7884

Tel: + 54 9 11 6307 3030

Email: sermindfully@gmail.com

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